• Das A steht für Achtsam Podcast

    7. Ideen zum kreativ sein als ein Tipp, um in einem vollen Alltag Ruhe einkehren zu lassen

    Hej! Es ist so schön, dass Du da bist.

    In dieser Folge teile ich mit Dir, warum ich so lange keine neue Folge hochgeladen habe, wie ein voller Sommer etwas zu voll war und warum kreativ sein so gut tut.

    Wenn Dir die Folge gefällt, lade ich Dich sehr gerne dazu ein, sie zu teilen!

    Und ich freue mich sehr über einen Austausch mit Dir! Schicke mir dazu sehr gerne eine Mail an „info@achtsamkeit-anita.de“ oder eine Nachricht auf Instagram an „achtsamkeit.anita“.

    Alles Liebe für Dich!
    Anita

    6. Klimaangst

    Hej! Es ist so schön, dass Du da bist.

    In dieser Folge teile ich mit Dir, wie sich meine Klimaangst an diesem Sonntag Abend angefühlt hat.

    Für mich ist dies ein sehr wichtiges Herzensthema, denn ich finde, darüber wird noch viel zu wenig geredet.

    Wenn Dir die Folge gefällt, lade ich Dich sehr gerne dazu ein, sie zu teilen!

    Und ich freue mich sehr über einen Austausch mit Dir unter meinem neusten Post auf Instagram auf meinem Profil „achtsamkeit.anita“.

    Alles Liebe für Dich!
    Anita

    2. Sich selbst feiern

    Hallo und Herzlich Willkommen!

    In dieser Folge möchte ich Dir den kurzen Impuls geben, Dich selbst zu feiern. Denn Du hast es verdient und es ist so schön, stolz auf sich selbst zu sein.

    Lass mich gerne wissen, wofür Du Dich feierst und schicke mir eine Mail an info@achtsamkeit-anita.de!

    Alles Liebe und viel Spaß!

    Anita

    4. Unser Atem

    Herzlich Willkommen! So schön, dass du da bist und dass du bei dieser Meditation die Reise zu Deinem Atem gemeinsam mit mir gehen möchtest. 

    Unser Atem ist ein unendlich kraftvolles Tool und kann, auch in stürmischen Zeiten, unser Anker sein. 

    Wenn du mehr über mich und das Thema Achtsamkeit erfahren möchtest, schaue gerne auch auf meiner Website oder bei Instagram vorbei.

    Website: https://achtsamkeit-anita.de/

    Instagram: https://www.instagram.com/achtsamkeit.anita/
    Ganz viel Liebe
    Anita

    3. Neue Energie tanken

    Herzlich Willkommen! Es ist so schön, dass du hier bist. 

    Diese Meditation schenkt dir ganz viel neue Energie, füllt deinen Tank wieder auf und beinhaltet dabei einen kleinen meditativen Flow. Lass dich überraschen und genieße es, wieder voll in deine Kraft zu kommen!
    Ich wünsche dir ganz viel Freude und sende dir ganz viel Liebe!
    Wenn du mehr über mich erfahren und das Thema Achtsamkeit noch mehr in deinen Alltag integrieren möchtest, schau auch gerne vorbei auf:
    – Instagram: https://www.instagram.com/achtsamkeit.anita/
    – Etsy: https://www.etsy.com/de/shop/YoganitaAchtsamkeit?ref=seller-platform-mcnav

    Anita